Deporte y salud-16

Análisis Médico y Fisiológico del PADBOL

Padbol es un deporte aprobado por el prestigioso Dr. Rubén Argemi, actual Médico Fisiológo del Club Atlético Boca Juniors de Argentina y Director General del CEMDDE (Centro Especializado en la Medicina del Deporte).

A raiz de una evaluación Médico Fisiológica llevada a cabo por el Profesor de Educación Física Julio Elverdin, quien ha contado con dispositivos GPS de última generación SPY PRO y un medidor de frecuencia cardíaca colocados individualmente a cada jugador. Este estudio permitió contabilizar los movimientos, desplazamientos y la incidencia individual en cada jugador durante un partido de 40 minutos realizado a intensidad real, dando parámetros de distancia recorrida, velocidad, aceleración, cantidad de movimientos realizados y frecuencia cardíaca de cada uno de los deportistas.

Beneficios para la salud

A diferencia del Padel, que por motivos del piso se registran determinadas lesiones, en el PADBOL la superficie tiene una cámara de aire que absorbe los grandes impactos en las articulaciones, similar al que se aplica en las pistas de voleibol. El uso intenso de las piernas en este deporte hace que se fortalezcan los cuádriceps y los glúteos, por lo que se considera una actividad recomendable para mantenerse en forma y desarrollar una buena musculatura en el tren inferio
r del cuerpo. El PADBOL combina actividades aeróbicas al comprender un trabajo de resistencia y la capacidad pulmonar, con pequeñas anaeróbicas producto de obligar al corazón a bombear la sangre rápidamente durante breves períodos de tiempo.

 

PADBOL en entrenamiento de Futbolistas

Cada día más futbolistas, de forma individual o los clubes a través de sus planteles completos (profesionales y formativos) adoptan la práctica del Padbol dentro de sus ejercitaciones de rutina. Entre las principales razones podemos destacar:
  •  Desarrolla la técnica, control y resolución rápida.
  •  En ambos deportes se permite el uso de las mismas partes del cuerpo.
  • Favorece la elongación.
  • Ayuda en la coordinación motora y aumento de los reflejos.
  •  Evoluciona la técnica del juego con la cabeza.
  • Se trata de una ejercitación amena y divertida para los jugadores.
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